Welkom aanstaande ouders,

U bent zwanger en u wilt een zwangerschapscursus (pufcursus) volgen. Bij ons bent u aan het goede adres. Met onze online zwangerschapscursus kunt u thuis in uw eigen vertrouwde omgeving op uw gemak u voorbereiden op de geboorte van uw kindje. Daarnaast staan we natuurlijk ook persoonlijk voor u klaar.


Online zwangerschapscursus: ‘Geboortevoorbereiding’

zwangerschapscursus-achter-laptop

De cursus ‘Geboortevoorbereiding’ bestaat onder andere uit verschillende lichaamsoefeningen en bevallingstechnieken, die u vanaf de 28e week van uw zwangerschap tot aan de dag van de bevalling kunt beoefenen (mits er geen afwijkend medisch advies is).

Voorbeelden hiervan zijn:
  • gemak-bevorderende houdingen
  • ontspanningstechnieken
  • ademhalingstechnieken
  • omgaan met baringspijn
  • perstechnieken

Ook krijgt u informatie over wat er in het lichaam van een zwangere vrouw gebeurt in de laatste weken van de zwangerschap voorafgaand aan de bevalling en tijdens de bevalling, en leert u op welke manier u het beste met deze lichamelijke veranderingen en processen om kunt gaan. Daarnaast kunt u naar wens online, ervaringen, tips en weetjes over uw zwangerschap uitwisselen met uw medecursisten.

Lees meer...    óf   » schrijf u in